8 Manfaat Menari untuk Buah Hati

Sama dengan Aktivitas Olahraga, Ini Manfaat Menari untuk Kesehatan ...

Sedari kecil Anda tentu ingin buah hati sudah memiliki kesibukan khusus yang bisa mengembangkan minat dan bakatnya. Berbagai les pun mungkin Anda akan jajal untuk mencari tahu apa yang terbaik minat dan bakat, manfaat menari sangat baik untuk tumbuh kembang buah hati. 

Manfaat menari sudah terbukti banyak memberi pengaruh bagi kesehatan fisik maupun mental. Tidak hanya untuk anak-anak, menari juga diklaim sangat baik untuk emosional orang dewasa. 

Karena itu, tidak ada salahnya mencoba mengajarkan anak menari sedari kecil. Khusus untuk anak-anak, berikut ini manfaat menari yang bisa membuat Anda semakin yakin untuk mengajak si kecil belajar menari. 

  • Jaga Kebugaran 

Anak yang sehat tentu akan membuat Anda senantiasa tenang dan senang. Kesehatan anak sendiri salah satunya bisa diukur dari seberapa bugar anak Anda. Menari merupakan kegiatan kardio yang mampu menjaga kesehatan jantung dan hati serta mendorong perkembangan otot. Jadi, anak bisa senantiasa bugar ketika aktif menari. 

  • Jaga Fleksibilitas 

Anak-anak umumnya memiliki tingkat fleksibilitas otot yang tinggi sehingga mengurangi cedera apabila ia terjatuh atau terpeleset. Namun seiring bertambahnya umur, fleksibilitas otot akan semakin berkurang. Manfaat menari yang tak kalah penting adalah kemampuan kegiatan ini menjaga fleksibilitas anak hingga dewasa. 

  • Tingkatkan Keseimbangan 

Posisi pada menari secara langsung akan meningkatkan keseimbangan buah hati Anda. Pasalnya, posisi menari biasanya berpusat pada poros pusat tubuh. Manfaat menari untuk meningkatkan keseimbangan anak ini pun akan berdampak baik untuk menghindarkan anak dari risiko jatuh hingga cedera. 

  • Rangsang Perkembangan Otak 

Pertumbuhan otak pada masa anak-anak sangat krusial. Anda bisa melatihnya agar optimal dengan cara mengajaknya belajar menari. Pada saat menari, anak akan dipaksa untuk fokus memperhatikan gerak kemudian mengulanginya. Hal ini akan merangsang perkembangan otaknya menjadi optimal. 

  • Melatih Disiplin

Manfaat menari lainnya bagi anak adalah melatih kedisiplinan sejak dini. Sebagai contoh ketika Anda mulai mengeleskan anak menari, maka ia dituntut untuk datang tepat waktu, berkomitmen terhadap latihan, serta keharusan mengikuti instruksi. Kondisi ini membuat buah hati menjadi lebih disiplin, tanpa merasa terbebani karena kegiatan menarinya sangatlah menyenangkan. 

  • Pupuk Kepercayaan Diri 

Kepercayaan diri anak bisa dipupuk dari kegiatan menari. Pasalnya ketika memutuskan fokus dengan latihan menari, ada saatnya si kecil mesti tampil di hadapan banyak orang. Buah hati juga akan dihadapkan pada kerja sama tim yang sangat mungkin ia harus mengeluarkan pendapatnya tentang gerakan pada tarian tersebut. Momen-momen tersebut pada akhirnya akan meningkatkan rasa percaya dirinya. 

  • Lebih Mudah Bergaul

Anak yang senang menari umumnya akan lebih mudah dalam bergaul hingga ia beranjak dewasa. Manfaat menari ini diperoleh karena ketika berlatih menari, ia akan terbiasa berkoordinasi dengan orang lain. Menari juga membuatnya mengenal lebih banyak orang dan menahan egonya untuk mencapai kesepakatan bersama. Kondisi-kondisi ini pada akhirnya akan membentuk si kecil menjadi pribadi yang supel. 

  • Kembangkan Kesadaran Ruang

Manfaat menari bagi anak yang kadang-kadang tidak disadari adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesadaran ruang. Anak yang belajar menari cenderung akan lebih mudah mengingat jalan ataupun rute. Hal ini karena ketika latihan menari, anak akan diminta lebih fokus dan peka terhadap seberapa luas ruang gerak mereka. 

*** 

Menari pada akhirnya merupakan kegiatan positif yang sangat baik diajarkan kepada anak sedari kecil. Manfaat menari untuk anak yang akan diperoleh memang akan sangat banyak, namun lebih daripada itu, kegiatan ini akan membuat si kecil merasa senang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *