Forum Kanker Online Menyuntikkan Semangat Hidup Bagi Penderita Kanker

Sebagai makhluk sosial, manusia memiliki kebutuhan untuk berkumpul dengan orang lain yang mirip dengan mereka. Forum kesehatan menjadi sarana agar masyarakat bisa lebih luas berdiskusi berdiskusi terkait kondisi kesehatan yang dideritanya dengan para profesional kesehatan.

Kini tanya jawab terkait kesehatan menjadi lebih mudah seiring berkembangnya era digital. Salah satunya adalah platform kesehatan SehatQ menghadirkan forum kesehatan online yang dibagi menjadi beberapa kategori. Ini termasuk forum kanker, forum kandungan untuk ibu hamil dan janin, bahkan forum psikologi untuk tanya jawab terkait kesehatan mental.

Manfaat forum kesehatan online

Dengan kemudahan internet, banyak orang yang mencari informasi, khususnya tentang kesehatan mereka. Misalnya, saat seseorang mencari penyebab tentang sakit kepala maka akan muncul penyakit terkait sakit kepala beserta gejalanya. 

Terkadang ada lebih dari satu masalah kesehatan memiliki gejala yang sama. Ini bisa berbahaya jika mereka melakukan self diagnosis atau mendiagnosa diri sendiri dan menganggap mereka telah terkena penyakit tertentu. 

Pada akhirnya, self diagnosis akan membuat seseorang berinisiatif untuk mengobati diri sendiri walaupun perawatannya belum tentu benar. Sehingga kondisi yang diderita tidak kunjung sembuh atau justru semakin parah. 

Kebiasaan tersebut bisa dialihkan dengan bertanya di forum kesehatan online. Forum kesehatan online merupakan ruang untuk bertanya tentang keluhan atau masalah kesehatan, serta memberikan kesempatan untuk terhubung dengan orang lain yang memiliki pengalaman serupa. 

Pentingnya memilih forum kesehatan yang terpercaya

Menurut penelitian yang diterbitkan Journal of Medical Internet Research, hasil diskusi atau postingan yang terdapat di forum kesehatan online kebanyakan benar. Namun, Anda harus tetap berhati-hati ketika bergabung ke suatu forum kesehatan online. 

Selain itu, forum kesehatan online tidak boleh digunakan sebagai pengganti diagnosis, pemeriksaan medis, dan pengobatan yang dilakukan oleh dokter. 

Alih-alih memilih forum bebas, sebaiknya bergabunglah dengan forum kesehatan online terpercaya yang bekerjasama dengan dokter ahli agar Anda mendapat jawaban yang benar-benar sesuai dengan kondisi Anda. 

Dilansir dari ABC News, forum kanker memberikan kesempatan pada wanita untuk terhubung satu sama lain, mendengar pengobatan terbaru, dan mendapatkan nasehat dari para ahli kesehatan. 

Wanita dengan kanker payudara jadi lebih mengerti untuk membuat keputusan perawatan apa yang sebaiknya mereka jalani. Forum kanker juga membantu meringankan masalah terkait kanker, misalnya kecemasan dan depresi.

Kelebihan forum kanker online di SehatQ

SehatQ adalah platform kesehatan terpercaya yang sudah bekerjasama dengan ribuan dokter umum maupun spesialis, rumah sakit, dan juga klinik. 

Berikut beberapa keuntungan mengikuti forum kanker SehatQ:

  1. Konsultasi kesehatan secara gratis

Forum kesehatan SehatQ bisa diakses dengan mudah dan gratis atau tidak berbayar sama sekali. Anda hanya memerlukan gadget dan internet untuk mengakses forum kanker di platform SehatQ. 

Anda juga tak perlu malu jika terbaca dengan orang lain karena pertanyaan yang Anda ajukan akan tampil sebagai anonim atau inisial nama.

  1. Dipandu oleh ahli kesehatan

Setelah pertanyaan diajukan, pertanyaan Anda akan dijawab oleh ahli kesehatan yang tergabung di SehatQ. Dokter terkait akan menjawab pertanyaan Anda dengan jelas dan bahasa yang mudah dipahami. 

  1. Tidak ada pertanyaan yang tidak dijawab 

Meski ada banyak pertanyaan yang masuk setiap harinya, dapat dipastikan bahwa semua pertanyaan yang diajukan akan dijawab dengan cepat oleh dokter. 

Jangan ragu untuk bertanya masalah apapun di forum kanker atau forum kesehatan lainnya yang tersedia di platform kesehatan SehatQ. 

Anda bisa mengaksesnya melalui Sehatq.com atau dengan mengunduh aplikasi SehatQ di App Store atau Google Play Store.

8 Tips dan Cara Mengatasi Pacar yang Marah dengan Lebih Mudah

Bertengkar dalam sebuah hubungan tentu merupakan hal yang wajar. Pertengkaran bisa jadi menghancurkan hubungan Anda, atau justru memperkuat rasa cinta Anda dan pasangan. Nah, ada beberapa cara mengatasi pacar yang marah agar hubungan Anda tidak berakhir berantakan.

Sebenarnya cara mengatasi pacar yang marah tidak terlalu sulit. Anda tidak perlu membelikan kekasih Anda banyak hadiah. Pun tidak perlu mengemis permintaan maaf berlebihan dari dia. Anda hanya perlu bersikap dewasa dan berusaha mengerti perasaan pasangan Anda. Sehingga akan lebih mudah mengatasi pasangan yang sedang marah. Jangan sampai Anda salah menanganinya karena bisa berefek fatal bagi hubungan Anda.

Tips dan Cara Mengatasi Pacar yang Marah

Apapaun masalah yang kalian hadapi, Anda harus bisa menyikapinya dengan bijak. Berikut beberapa tips dan cara mengatasi pacar yang marah agar masalah Anda dapat diselesaikan dengan baik dan lebih cepat.

  • Minta Maaf dengan Tulus Sepenuh Hati

Jika Anda menjadi penyebab kemarahan sang kekasih, baik disengaja maupun tidak, maka cobalah untuk meminta maaf dengan setulus hati. Ingat, meminta maaf tidak akan membuat harga diri Anda rendah. Justru sebaliknya, hal ini menjadi bukti kebesaran hati dan kedewasaan diri Anda. Minta maaf dengan sepenuh hati, bukan hanya agar masalah cepat selesai.

  • Jangan Marah saat Pasangan Marah

Saat pasangan sedang marah, Anda jangan ikut marah. Cobalah untuk meredam emosi. Sebab, ikut marah justru tidak membantu menyelesaikan masalah yang dihadapi. Anda perlu menenangkan diri sehingga pasangan juga ikut tenang. Jangan buat pertengkaran semakin membesar sehingga berujung pada hal-hal yang tentu saja tidak Anda inginkan.

  • Pikirkan Apa yang Pernah Dia Lakukan untuk Kebahagiaan Anda

Mengingat hal-hal yang pernah membuat Anda bahagia akan membantu Anda menjadi lebih rileks dan tidak stres saat bertengkar dengan pasangan. Anda juga dapat mengingat apa saja yang pernah dia lakukan untuk membuat Anda bahagia. Hal ini tentu akan membantu menumbuhkan memori positif terkait hubungan Anda. Sehingga Anda bisa lebih tenang dan bersikap dewasa menghadapinya.

  • Tunjukkan Rasa Peduli Anda

Cara mengatasi pacar yang sedang marah bisa dengan menunjukkan perhatian dan rasa peduli Anda padanya, meskipun dia sedang marah. Kepedulian yang Anda tunjukkan akan membuatnya luluh dan berkomunikasi untuk memperbaiki keadaan lebih cepat.

Namun, jangan sampai Anda memaksa atau mendesaknya untuk berbaikan jika dia masih belum mau membuka komunikasi dengan Anda.

  • Beri Pacar Anda Ruang dan Waktu

Sebagian orang ada yang memerlukan waktu untuk menenangkan diri dan mendinginkan kepala saat menghadapi masalah dalam hubungan percintaannya. Tidak ada salahnya untuk saling mengambil ruang dan waktu sejenak untuk menejrnihkan pikiran.

Jangan sampai Anda terus menerus memaksa untuk membicarakan masalah yang menjadi penyebab pertengkaran. Hal itu justru akan membuat situasi semakin parah dan kusut. Cari tahu kapan waktu yang tepat untuk menyelesaikan masalah yang tengah dihadapi tersebut tanpa memaksa.

  • Belajar Menjadi Pendengar yang Baik

Belajarlah untuk mendengarkan setiap cerita pasangan Anda. Apa yang menjadi alasan dia marah dan apa penyebab rasa kecewanya. Jangan sampai Anda memotong pembicaraan sebelum dia selesai berbicara. Biarkan dia mengeluarkan apa yang dia rasakan terlebih dahulu. Jika kemudian Anda memiliki alasan, Anda bisa sampaikan dengan lembut dan tenang setelahnya.

  • Buatlah Dia Kembali Tersenyum

Cara mengatasi pacar yang marah selanjutnya adalah dengan membuat dia tersenyum kembali dan tertawa. Tentu hal ini bisa Anda lakukan jika dia sudah tidak lagi marah.

Tebuslah apa yang menjadi kesalaha Anda. Penuhi janji yang pernah Anda ingkari sehingga membuat dia marah. Tentu, Anda harus bertekad tidak akan mengulangi kesalahan yang sama.

  • Pastikan Anda Mendapat Pelajaran yang Positif

Jangan biarkan pertengakaran hanya jadi masalah begitu saja. Apapun alasan dan penyebab Anda bertengkar, pastikan agar Anda dan pasangan mengambil pelajaran dan hal positif dari maslaah tersebut. Jangan sampai masalah yang sama kembali terjadi di kemudian hari.

Masalah dalam hubungan percintaan memang cukup membuat pusing. Namun, jika Anda tahu bagaimana cara mengatasi pacar yang marah atau  kecewa, tentu masalah ini bisa jadi perekat hubungan Anda berdua.

Butuh Keberanian dan Tekad untuk Menghindari Bahaya Ghibah

Ghibah atau menggunjing adalah salah satu tindakan tercela, baik itu dalam koridor agama maupun dalam nilai-nilai sosial. Perbuatan ini bisa membuat pelaku dan korbannya sama-sama merugi. Mengerikannya bahaya ghibah, bahkan, membuat Allah dan rasul secara terang-terangan melarang melalui Alquran dan hadits.

Masalahnya banyak orang tidak sadar bahwa mereka tengah berada dalam sebuah situasi pergunjingan. Sebab biasanya ghibah menyelimur dari percakapan-percakapan yang mulanya biasa. Malah, zaman sekarang medium untuk berghibah semakin banyak dan seperti dimudahkan oleh teknologi. Itulah mengapa seseorang butuh keberanian dan tekad untuk menghindari bahaya ghibah.

Upaya paling pertama yang dapat dilakukan seseorang untuk menghindari bahaya ghibah adalah tanamkan di dalam diri bahwa perilaku ini amat keji dan berdosa. Jika sudah selesai dengan itu, cobalah lakukan beberapa upaya ini lantaran manusia kerap kali melakukan khilaf dan merasa lupa:

  • Mengingat bahwa Tuhan selalu mengawasi 

Kita harus sadar bahwasanya ghibah yang diucapkan akan selalu dicatat oleh malaikat dan diminta pertanggungjawabannya oleh Allah subhanahu wa ta’ala pada hari akhir nanti. Dengan selalu mengingat bahwa Allah, melalui malaikatnya, selalu mengawasi gerak-gerik kita, diharapkan kita urung melakukan ghibah.

  • Menjaga jarak dengan pelaku ghibah

Tidak dapat dipungkiri lagi jika nyatanya pergaulan merupakan hal yang dapat membawa dampak besar pada kehidupan seseorang sehari-hari. Ketika seseorang bergaul dengan orang-orang dengan kelakuan baik, maka dengan sendirinya akan ikut terpengaruh dan melakukan hal-hal yang baik pula.

Kebalikannya, ketika seseorang bergaul dengan orang yang berperilaku buruk, termasuk orang yang suka ghibah, maka hal ini juga akan menjadikan dia sebagai tukang ghibah pula. Jika ingin menghindari perilaku ghibah tentu seseorang harus menghindari orang yang gemar melakukan ghibah itu sendiri.

Kendati memang awalnya arus gunjingan dan ghibah itu akan mengarah kepada kita. Sebab secara tiba-tiba kita meninggalkan lingkungan pergaulan tersebut, apalagi tanpa penjelasan. Tapi percayalah, perlahan-lahan arus itu akan mereda dengan sendirinya dan kita bisa selamat dari bahaya ghibah.

  • Pahami ilmu

Orang yang sudah paham mengenai dampak yang akan terjadi akibat suatu perbuatan biasanya akan lebih bijak dalam bertutur maupun berlaku. Hal ini juga bisa dikaitkan dengan perbuatan ghibah. Ketika seseorang sudah menyadari dampak buruk atau bahaya ghibah, baik itu sebagai korban maupun sebagai pelaku, seyogianya dia bakal menjauhi perilaku ini. 

Untuk dapat memahami mengenai dampak ghibah, seseorang tentunya harus memperkaya perspektifnya. Bisa dengan membaca buku atau artikel-artikel yang berkaitan atau dengan menghadiri majelis-majelis ilmu.

  • Diam atau tidak menanggapi

Agar kita tidak terjerumus dalam perkataan ghibah, maka cara mudah menghindarinya adalah dengan diam. Atau seperti yang sudah dijelaskan pada upaya-upaya sebelumnya. Kalau perlu hindari tempat atau lingkungan yang punya banyak potensi terjadinya pergunjingan. Semisal di tukang sayur atau di kumpulan-kumpulan “tidak bermanfaat” seperti di pos ronda atau tempat lainnya.

  • Menasehati pelaku ghibah untuk menyudahinya

Kalau Anda tipikal orang yang memiliki kekuatan, baik itu kekuatan lisan maupun secara pengaruh, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghindari bahaya ghibah secara umum adalah dengan mengingatkan pelaku ghibah bahwasannya perbuatannya itu salah. Jangan takut untuk dan sungkan untuk menyebarkan kebaikan. Toh ini demi kemaslahatan bersama.

Mengingat bahaya ghibah yang begitu luas, karena bisa dirasakan oleh pelaku maupun korbannya, penting bagi tiap-tiap orang untuk menghindari perilaku ghibah. Usahakan semampunya untuk tidak melakukan ghibah, bahkan kalau bisa upayakan agar lingkungan Anda terbebas dari perbuatan tercela ini.

5 Cara Menghilangkan Paranoid yang Patut Dicoba

Paranoid mirip dengan kecemasan, tetapi tidak sama persis. Jika Anda mengalami paranoid, Anda mungkin akan merasa seperti tercekik, khawatir, dan jengkel. Anda dikatakan mengalami paranoid apabila Anda mengalami perasaan tersebut dalam berbagai bentuk dan kemana pun Anda pergi. Anda mungkin juga bertanya-tanya, apakah ada cara menghilangkan paranoid ini? Dan jawabannya ada di dalam artikel berikut ini.

5 Cara menghilangkan paranoid yang patut dicoba

Paranoid adalah suatu “perasaan” yang muncul ketika Anda selalu memiliki perasaan bahwa ada orang lain yang mengikuti, menguntit, atau mencoba menyakiti Anda. Dalam berbagai situasi, paranoid akan sangat mengganggu kehidupan penderitanya. Untuk itu, berikut ada 5 cara menghilangkan paranoid yang patut Anda coba.

  1. Visualisasi positif

Untuk menghilangkan paranoid, Anda dapat mempraktikkan langkah ini kapan saja sesuai keinginan Anda. Alangkah lebih baik lagi, jika Anda menjadikannya sebagai rutinitas setiap hari. 

Adapun cara melakukannya adalah:

  • Pejamkan mata Anda.
  • Ambil posisi ternyaman Anda.
  • Mulai pikirkan gambaran positif di kepala Anda, seperti pemandangan yang indah.
  • Cobalah untuk memulainya dari hal yang kecil dan pertahankan fokus Anda hanya pada visualisasi positif tersebut. 
  • Kapanpun Anda mulai merasa paranoid lagi, istirahatlah sejenak, dan lakukan kembali cara ini.
  1. Bersikap praktis dan kenali konsep “jika dan tetapi”

Saatnya Anda berlatih dan mengatasi ketakutan Anda sendiri. Jika Anda merasa seseorang menguntit dengan niat menyakiti Anda, cobalah Anda cari beberapa bukti yang mendukung bahwa Anda memang sedang diikuti. Jika Anda berhasil menemukannya, segera laporkan kepada seseorang terdekat Anda.

Namun, jika Anda tidak menemukan bukti apa pun, coba cari tahu alasan mengapa Anda paranoid dan menemukan solusinya. Tarik napas dalam-dalam dan tanyakan pada diri Anda sendiri, “apakah mungkin”, “mengapa seseorang melakukan ini pada saya”, dan pertanyaan pendukung lainnya yang mungkin berkaitan dengan paranoid Anda.

  1. Hilangkan pikiran sadar Anda

Cara menghilangkan paranoid ini harus dilakukan terutama jika Anda mengalami gejala paranoid yang semakin parah hingga menyebabkan kecemasan sosial, cobalah untuk tetap tenang dan hilangkan pikiran sadar diri Anda. Misalnya, apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda atau apa yang orang lain bicarakan tentang Anda di belakang Anda.

Meskipun hal ini sulit untuk dilakukan, tetapi yakinlah, bahwa manusia tidak hidup untuk menyenangkan hati semua orang. Jadi, jangan sampai Anda menghabiskan energi hanya untuk memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Perasaan seperti ini hanya akan memperburuk kondisi mental Anda. Oleh karena itu, cobalah untuk selalu bahagia dengan menjadi diri sendiri daripada berusaha menjadi apa yang orang lain inginkan. 

  1. Atasi kecemasan Anda

Seperti yang telah disebutkan di atas, bahwa paranoid mirip dengan kecemasan dan saling berkaitan, meskipun tidak sama persis. Oleh karena itu, cara menghilangkan paranoid juga dengan mengatasi kecemasan Anda. Jadi, keduanya saling beriringan. Untuk mengatasi kecemasan Anda, coba tanyakan beberapa pertanyaan pada diri Anda sendiri dan coba cari solusinya. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, Anda bisa mencari bantuan terapis.

  1. Analisis akar penyebabnya

Penting bagi Anda yang mengalami paranoid untuk menganalisis akar penyebabnya. Ini juga merupakan cara menghilangkan paranoid yang paling efektif. Cobalah analisis akar penyebab paranoid Anda dengan pertanyaan dasar 3W, yaitu What, When, dan Why. Catat di selembar kertas dan coba temukan jawaban untuk ketiga pertanyaan ini. Jika Anda mampu menjawab ketiganya, Anda mungkin sudah dalam proses pemulihan dari paranoid.

Setelah Anda mencoba kelima cara menghilangkan paranoid ini dan tidak berhasil juga, mungkin sudah saatnya Anda meminta bantuan dokter untuk membantu mengatasinya. Hal ini karena paranoid yang semakin meningkat bisa menjadi gejala serius dari penyakit mental. Semoga berhasil!

Hubungan yang Sehat dalam Beberapa Aspek

Hubungan adalah bagian penting dari hidup sehat. Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa hubungan sosial sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik seseorang. Orang yang memiliki hubungan yang sehat memiliki hasil kesehatan yang lebih baik, lebih cenderung berperilaku sehat, dan memiliki resiko kematian yang lebih rendah.

Jika Anda memiliki atau menginginkan hubungan romantis, Anda mungkin menginginkan hubungan yang sehat, bukan? Tapi apa sebenarnya hubungan yang sehat itu?  Penting untuk diingat bahwa tidak ada yang namanya hubungan yang sempurna. Setiap hubungan memiliki campuran karakteristik yang sehat dan tidak sehat. 

Secara singkat, “hubungan yang sehat” adalah istilah yang luas karena apa yang membuat suatu hubungan berkembang tergantung pada kebutuhan orang-orang di dalamnya. Tetapi beberapa tanda dapat menonjol dalam hubungan yang berkembang ke hubungan yang sehat.

Satu hal yang sebagian besar dimiliki oleh hubungan yang sehat adalah kemampuan beradaptasi. Individu dalam hubungan tersebut beradaptasi dengan keadaan dan fakta bahwa setiap orang selalu berubah dan melalui fase berbeda dalam hidup. Berikut beberapa keunggulan lain dari hubungan yang sehat:

  • Komunikasi terbuka

Pasangan dalam hubungan yang sehat biasanya berbicara tentang hal-hal yang terjadi dalam hidup mereka: kesuksesan, kegagalan, dan segala sesuatu di antaranya.

Anda harus nyaman membicarakan masalah apa pun yang muncul, dari hal-hal yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari, seperti stres pekerjaan atau teman, hingga masalah yang lebih serius, seperti gejala kesehatan mental atau masalah keuangan. Sekalipun Anda memiliki pendapat berbeda, masing-masing mendengarkan tanpa menghakimi dan kemudian membagikan perspektif mereka.

  • Kepercayaan

Kepercayaan melibatkan kejujuran dan integritas. Anda tidak menyimpan rahasia satu sama lain. Kepercayaan lebih dari sekedar percaya bahwa mereka pasangan tidak  berbohong kepada Anda. Hal ini juga berarti Anda merasa aman dan nyaman dengan mereka dan tahu bahwa mereka tidak akan menyakiti Anda secara fisik atau emosional. 

  • Perasaan diri Anda sebagai orang yang terpisah

Hubungan yang sehat paling tepat digambarkan sebagai hubungan yang saling bergantung. Saling ketergantungan berarti Anda saling mengandalkan untuk saling mendukung tetapi tetap menjaga identitas Anda sebagai individu. Dengan kata lain, hubungan Anda seimbang. Anda tahu Anda mendapatkan persetujuan dan cinta mereka, tetapi harga diri Anda tidak bergantung pada mereka. Meskipun Anda ada untuk satu sama lain, Anda tidak bergantung satu sama lain untuk memenuhi semua kebutuhan Anda. hubungan yang sehat berarti Anda masih memiliki teman dan koneksi di luar hubungan dan menghabiskan waktu untuk mengejar minat dan hobi Anda sendiri.

  • Keingintahuan

Keingintahuan juga berarti Anda bersedia mempertimbangkan atau membicarakan perubahan pada struktur hubungan Anda jika aspek hubungan Anda yang ada menjadi kurang memuaskan. Hal ini juga melibatkan realisme. 

  • Waktu terpisah

Kebanyakan orang dalam hubungan yang sehat memprioritaskan menghabiskan waktu bersama, meskipun jumlah waktu yang Anda habiskan bersama dapat bervariasi berdasarkan kebutuhan pribadi, pekerjaan dan komitmen lain, pengaturan tempat tinggal, dan sebagainya. Tetapi Anda juga menyadari kebutuhan akan ruang dan waktu pribadi Anda sendiri. 

  • Keceriaan atau keriangan

Penting untuk meluangkan waktu untuk bersenang-senang dan spontanitas saat mood sedang tepat. Jika Anda bisa bercanda dan tertawa bersama, itu pertanda baik. Namun, bisa berbagi momen ringan yang membantu meredakan ketegangan, meski sebentar, memperkuat hubungan Anda bahkan di masa-masa sulit dan menjadikan hubungan yang sehat.

  • Keintiman fisik

Keintiman sering kali mengacu pada seks, tetapi tidak selalu. Tidak semua orang menikmati atau menginginkan seks. Hubungan Anda akan tetap sehat tanpanya, selama Anda berdua memiliki pemikiran yang sama tentang memenuhi kebutuhan Anda.

Sekalipun hubungan Anda tampak sehat, terkadang ada gunanya untuk melihat dan mencari perbaikan yang bisa Anda buat bersama. Hubungan yang sehat ditandai dengan kemampuan mengenali masalah, termasuk masalah Anda sendiri, yang mungkin menjadi ancaman bagi kesuksesan jangka panjang hubungan Anda. Dengan bersedia menganalisis hubungan Anda, Anda dapat bekerja sama untuk membangun hubungan yang lebih memuaskan.

Hati-hati, Berbagai Obat Ini Sebabkan Gejala Ekstrapiramidal

Kalau Anda pernah mengalami kesulitan mengontrol gerakan di tubuh atau tiba-tiba mengalami tremor di tangan, bisa jadi Anda sedang terkena gejala ekstrapiramidal. Secara sederhana, gejala ekstrapiramidal merupakan gangguan kontrol motorik pada jaringan saraf di otak. Di mana jaringan saraf tempat mengatur kontrol motorik tersebut disebut sebagai ekstrapiramidal.

Gejala tidak mampu terkontrolnya motorik ini tidak boleh dipandang sepele. Jika dibiarkan, ketidakmampuan mengatur kontrol motorik bisa menimbulkan berbagai penyakit lain, seperti parkinson sampai distonia yang menyebabkan rasa nyeri tidak tertahan di otot-otot motorik Anda.

Penyebab gejala ekstrapiramidal umumnya disebabkan karena adanya penggunaan obat berjenis antipsikotik pada penderita. Obat tersebut membuat dopamin yang diperlukan oleh bagian ekstrapiramidal untuk mengatur fungsi motorik menjadi tertahan sehingga gejala-gejala tidak terkontrolnya gerakan di tubuh menjadi nyata. Berikut ini adalah beberapa jenis obat antipsikotik yang mesti diwaspadai karena sangat cepat menimbulkan gejala ekstrapiramidal.

  1. Chlorpromazine

Dokter umumnya akan meresepkan jenis obat ini kepada pasien dengan gangguan mental seperti skizofrenia ataupun bipolar. Pengonsumsian Chloripromazine terbukti bisa mengurangi perilaku agresif dan keinginan untuk menyakiti diri sendiri pada penderita gangguan mental. Pasalnya, obat ini mampu membantu penderita untuk berpikir lebih jernih.

  • Haloperidol

Obat antipsikotik yang satu ini terbukti mampu mengembalikan fungsi neutransmitter. Dengan kemampuan tersebut, Haloperidol kerap digunakan sebagai terapi anak-anak yang hiperaktif ketika pengobatan lain tidak berhasil. Walaupun memiliki efek menimbulkan gejala ekstrapiramidal, di sisi lain Haliperidol justru mampu mengobati gerakan yang tidak terkendali, yang kerap berhubungan dengan sindrom tourette.

  • Levomepromazine

Obat ini cukup kuat memberikan pengaruh penghambatan dopamin sehingga membuat penggunanya rentan terkena gejala ekstrapiramidal. Tidak seperti obat antipsikotik lainnya yang lebih ditujukan untuk penderita gangguan mental, Levomepromazine justru juga kerap diresepkan untuk orang-orang yang menderita sakit fisik yang tidak tertahan, yang kerap dialami oleh pasien-pasien penyakit kronis. Obat ini membuat otak lebih rileks sehingga rasa sakit yang tidak tertahan tersebut terasa berkurang.

  • Trifluoperazine

Trifuluoperazine umum digunakan untuk pengobatan masalah kecemasan jangka pendek. Namun dalam beberapa kasus, obat ini juga digunakan sebagai alternatif untuk mengurangi gejala penyakit gangguan mental, khususnya skizofrenia. Obat antipsikotik ini mampu mengurangi halusinasi yang dialami oleh penderita skizofrenia karena bisa membuat penderitanya berpikir lebih jernih.

  • Perphenazine

Masalah gangguan mental umumnya disebabkan tidak terkendalinya zat alami di otak khususnya di bagian neurotransmitter. Perphenazine merupakan obat antipsikotik yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan zat alami tersebut, khususnya terkait dopamin. Dengan mengonsumsi obat ini, penderita gangguan mental bisa meminimalkan rasa gugup dan khawatirnya sehingga keinginan untuk menyakiti diri sendiri bisa diredam.

  • Flupenthixol

Flupenthixol dapat dikatakan sebagai obat antidepresi yang bisa menyeimbangkan mood. Obat ini kerap dimasukkan ke tubuh lewat suntikan bagi penderita skizofrenia yang kerap kambuh. Dengan penggunaan obat ini, penderita skizofrenia akan lebih stabil dan tidak terlalu agresif karena halusinasinya berkurang.

  • Paliperidone

Tidak hanya mampu mengendalikan dopamin sehingga membuat penderita gangguan mental lebih tenang, Paliperidone berfungsi meningkatkan serotonin pada tubuh pasien. Dengan adanya serotonin yang lebih besar, suasana hati penderita gangguan mental akan lebih baik sehingga perilaku agresifnya dapat diminimalkan. Dibandingkan jenis obat antipsikotik lainnya, paliperidone lebih sedikit menimbulkan gejala ekstrapiramidal.

  • Quetiapine

Quetiapine merupakan obat yang dapat membantu mencegah perubahan suasana hati yang parah. Obat ini kerap diresepkan kepada penderita gangguan mental karena bisa menurunkan frekuensi terjadinya perubahan suasana hati. Dengan Quetiapine, konsentrasi bisa ditingkatkan sehingga halusinasi dapat berkurang. Antipsikotik Ini juga dapat meningkatkan suasana hati, tidur, dan nafsu makan.

Obat-obat antipsikotik di atas terbukti menimbulkan gejala ekstrapiramidal yang cukup parah. Karena itu kalaupun harus mengonsumsi obat-obat di atas, Anda baiknya bersiap dengan konsekuensinya.

Pentingnya Psikologi Warna untuk Manusia

Setiap warna memiliki arti sendiri yang berbeda-beda dan berhubungan erat dengan psikologi manusia

Kata orang, hidup itu penuh warna. Namun, tahukah kalian apa itu warna? Ya, sederhananya warna itu adalah kuning, merah, hijau, dan lain sebagainya. Akan tetapi banyak definisi yang dapat menjelaskan warna, tergantung dari pendekatan apa kita melakukannya. Sebagai contoh psikologi warna yang termasuk ke dalam salah satu cabang ilmu psikologi.

Dalam ilmu psikologi, setiap warna mampu memberikan kesan dan identitas tertentu sesuai kondisi sosial pengamatnya. Misalnya warna putih akan memberi kesan suci dan dingin di daerah Barat karena berasosiasi dengan salju. 

Sementara di kebanyakan negara Timur warna putih memberi kesan kematian dan sangat menakutkan karena berasosiasi dengan kain kafan (meskipun secara teoritis sebenarnya putih bukanlah warna).

Psikologi warna ini ada sebagai jalan mempelajari manusia melalui pengaruh warna. Selain itu, ini dapat menjadi bentuk komunikasi non-verbal yang bisa mengungkapkan pesan secara instan dan lebih bermakna. Keilmuan ini memungkinkan seseorang mengetahui emosi dan bahkan karakter kepribadian yang dimiliki seseorang.

Hal ini menjadi masuk akal lantaran otak manusia dapat menginterpretasikan warna yang diterima oleh mata sehingga memunculkan persepsi tertentu. Setelah itu, persepsi tersebut diolah di dalam otak untuk diekspresikan melalui emosi.

Oleh karenanya warna bisa mempengaruhi jiwa, emosi, dan suasana hati (mood) manusia. Kendati demikian, tingkat sensitivitas tiap orang terhadap warna berbeda-beda, ada yang peka dan ada yang tidak. 

Menurut ilmu psikologi warna, kejadian di masa lalu dapat menjadi salah satu alasan di balik warna favorit atau yang kurang disukai.

Misalnya, warna tertentu bisa membawa seseorang nostalgia ke momen yang menyenangkan, makanya seseorang menyukai warna tersebut. Begitupun sebaliknya, ketika ada warna yang membawa  nostalgia ke peristiwa yang kurang baik untuk diingat, mereka akan cenderung tidak menyukainya.

Sebenarnya pengalaman masa lalu yang berkaitan dengan warna akan lebih cepat merangsang emosi ketimbang pengalaman yang berhubungan dengan bentuk. Hal ini menarik perhatian para ahli. Mereka kemudian membagi sifat warna menjadi dua kategori yang saling bertolak belakang, yaitu warna panas dan warna dingin.  

Lebih jauh, psikologi warna ini bahkan bisa mempengaruhi benda mati, seperti makanan. Dikatakan bahwa warna wadah makanan dapat mempengaruhi rasa makanan yang ada di atasnya. Ini bisa terjadi lantaran setiap warna memancarkan panjang gelombang energi yang berbeda dan memiliki efek yang berbeda pula. 

  • Psikologi Warna dan Berbagai Kebutuhan Akan Itu

Seseorang yang dijuluki bapak psikoanalisis, Carl Gustav Jung, telah menjadikan warna sebagai alat penting dalam psikoterapinya. Beliau meyakini setiap warna punya makna, potensi, dan kekuatan untuk memengaruhi. 

Tak hanya itu, Jung, bagaimana dia biasa disapa, percaya bahwa warna juga dapat menghasilkan efek tertentu pada produktivitas, emosi, hingga perubahan mood (suasana hati) seseorang. Beliau juga membuktikan pengaruh warna bagi psikologi manusia.

Keberadaan warna tidak semata-mata hasil alamiah, melainkan bermakna dan “dimaknai” oleh manusia. Dewasa ini, kita menemukan banyak interpretasi makna warna dalam banyak sektor. Mulai dari perfilman, fotografi, desain grafis dan interior, bahkan hingga kesehatan.

Menurut Darwis Triadi, seorang fotografer terkenal dalam negeri mengungkapkan bahwa psikologi warna dapat menciptakan keselarasan hidup. Dia mengklaim, “Dengan warna kita bisa menciptakan suasana teduh dan damai. Dengan warna pula kita dapat menciptakan keberingasan dan kekacauan.”

Kira-kira berikut beberapa pengaruh warna terhadap psikologi manusia:

  • Dapat  menciptakan daya tarik manusia untuk semakin bergairah terhadap suatu hal.
  • Permainan warna dapat mempengaruhi emosi seseorang.
  • Penggunaan warna yang tepat dapat memberikan ketenangan, konsentrasi, kesan gembira.
  • Penggunaan warna dapat membangkitkan energi yang membuat seorang menjadi aktif dalam melakukan kegiatannya.
  • Warna sebagai salah satu alat bantu komunikasi non-verbal yang bisa mengungkapkan pesan secara instan yang mudah diserap maknanya.

Menarik sekali bukan psikologi warna ini? Bagaimana seseorang bisa memainkan sesuatu di dalam diri manusia hanya dengan warna. Jika dipelajari lebih dalam, bukan tidak mungkin seseorang yang menguasai psikologi warna ini bisa menjadi orang yang luwes dan tidak takut untuk menghadapi siapa saja.

Salah Prasangka Orang Introvert Tidak Selalu Ansos

Banyak orang yang mengaitkan jenis kepribadian introvert dengan kecenderungan ansos (antisosial). Pada kenyataannya, ungkapan tersebut tidaklah benar. Ansos dan kepribadian introvert bukanlah merupakan dua hal yang sama.

Antisosial (sosiopati) atau yang sering dikenal dengan ansos adalah gangguan kepribadian yang mana seseorang tidak memiliki kepedulian terhadap segala tindakan yang ia lakukan, benar atau salah, baik atau buruk, hingga ia sering kali mengabaikan hak orang lain.

Orang dengan gangguan kepribadian ini cenderung akan memperlakukan seseorang secara kasar, tidak sensitif terhadap perasaan orang lain, dan senantiasa memusuhi orang lain. Dengan segala tindakan tersebut, ia tidak akan menunjukkan rasa bersalah atau bahkan menyesali perbuatannya.

Bagaimana mengetahui seseorang memiliki gangguan kepribadian ansos?

Di bawah ini terdapat beberapa ciri yang mungkin dapat menjadi tanda bahwa seseorang mengidap ansos:

  • Mengabaikan hal baik atau buruk, benar atau salah.
  • Cenderung memiliki perilaku berbohong agar dapat memanfaatkan kebaikan orang lain.
  • Minim atau bahkan tidak memiliki rasa empati, tidak berperasaan, sinis, dan sulit menghargai orang lain.
  • Cenderung memanipulasi orang lain untuk mencapai kepentingan dan kesenangan pribadi.
  • Memiliki sikap arogan, merasa superior, dan sangat keras kepala.
  • Sering berurusan dengan penegak hukum, karena perilaku kriminal.
  • Mengintimidasi, mengabaikan hak orang lain, dan tidak jujur.
  • Memiliki perilaku impulsif atau seringnya gagal dalam merencanakan sesuatu.
  • Mudah marah, rawan melakukan kekerasan, dan tidak segan untuk memusuhi orang lain.
  • Tidak akan merasa menyesal dengan perbuatan yang merugikan orang lain.
  • Senang mengambil keputusan berisiko dan melakukan hal berbahaya.
  • Umumnya memiliki hubungan yang buruk dengan orang lain.
  • Acuh terhadap konsekuensi negatif dari perbuatan yang dilakukan dan enggan untuk belajar dari kesalahan.
  • Tidak memiliki rasa tanggung jawab dan sering kali gagal dalam menyelesaikan pekerjaan atau kewajiban.

Apa yang membedakan kepribadian introvert dengan ansos?

Seseorang yang memiliki kepribadian introvert cenderung fokus terhadap perasaan internal dibanding eksternal. Sikap pendiam seseorang dengan kepribadian ini sering disalahartikan sebagai sikap menghindari situasi sosial atau menarik diri dari pergaulan. Pada kenyataannya, seorang introvert mudah merasa lelah jika berada dalam situasi ramai dalam waktu yang lama. Ia membutuhkan waktu untuk memulihkan tenaga dari kegiatan bersosialisasi. Ketika tenaga tersebut kembali penuh, ia akan kembali berinteraksi dan bersosialisasi dengan sekitarnya. Tentu, hal tersebut berbeda dengan ciri-ciri kepribadian ansos yang telah disebutkan di atas.