5 Manfaat Hair Tonic, Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic

Bagaimana cara mendapatkan rambut sehat, lembut, dan berkilau? Hair tonic jawabannya, termasuk Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic.

Anda mungkin pernah mendengar pentingnya menggunakan hair tonic. Bahkan mungkin Anda termasuk salah satu yang rutin menggunakan hair tonic.

Hair tonic bisa menambah volume dan membantu membentuk rambut serta mempertahankannya. Biasanya Anda juga akan mendapatkan kilau rambut yang indah.

Saat ini hair tonic begitu bervariasi, disesuaikan dengan kebutuhan kulit kepala Anda. Hair tonic pun menarik minat banyak orang karena mudah digunakan.

Nah, salah satu yang bisa Anda pilih adalah Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic. Berikut 5 manfaat hair tonic Natur shampoo selengkapnya.

1. Membantu melembabkan rambut

Salah satu manfaat terbaik hair tonic adalah kemampuan pelembap yang tinggi. Hair tonic umumnya dibuat dari minyak alami untuk membantu melembapkan dan memberikan pelumas pada rambut.

Minyak alami itu melapisi folikel rambut dan memberikan ketebalan rambut yang biasanya sulit didapatkan. Yang tak kalah penting, hair tonic dapat digunakan dengan mudah secara rutin.

2. Membantu mengurangi rambut bercabang

Hair tonic bisa melembapkan folikel rambut, dengan demikian Anda bisa lebih mudah mempertahankan minyak alami rambut. Hal ini menghasilkan untaian rambut yang lebih kuat dan meningkatkan kesehatan rambut secara menyeluruh.

Jika Anda kesulitan mengatasi rambut bercabang dan rambut rusak, Anda bisa menggunakan hair tonic untuk menjaga kesehatan rambut secara menyeluruh.

Memilih hair tonic yang tepat dapat membantu memperbaiki kerusakan yang sudah telanjur parah. Anda pun bisa melakukannya dengan mudah tanpa perlu mengubah rutinitas harian.

3. Melindungi kulit kepala

Menggunakan hair tonic secara rutin dan tepat bisa jadi salah satu cara terbaik untuk melindungi kulit kepala Anda.

Jika Anda sering menghadapi masalah kerusakan permukaan kulit kepala, seperti kulit kering atau rambut rusak, hair tonic dapat jadi salah sastu solusi terbaik untuk meningkatkan kesehatan kulit kepala.

Oleskan sedikit hair tonic setiap hari dan pastikan Anda melakukan pijatan lembut di permukaan kulit kepala setiap kali mengaplikasikan hair tonic.

4. Mengurangi ketombe dan kerusakan kulit

Hair tonic dapat melapisi kulit kepala secara merata, karena itu penggunaan hair tonic dapat menrugangi segala jenis masalah kerusakan kulit kepala dan kerusakan rambut, termasuk ketombe.

Kulit kepala Anda tidak akan terlalu kering jika rutin mengenakan hair tonic. Artinya rambut tidak akan diserang banyak ketombe.

Setelahnya, kesehatan rambut Anda akan meningkat dan mungkin Anda bisa jadi lebih percaya diri dengan rambut tanpa ketombe.

5. Membantu menata rambut

Hair tonic yang tepat juga penting untuk menata rambut, terutama jika Anda ingin mempertahankan bentuk rambut tanpa mengeringkan rambut.

  • Cuci dan keringkan rambut
  • Gunakan hairdryer yang akan membuka pori-pori rambut
  • Lalu gunakan hair tonic yang akan menembus kulit kepala
  • Tunggu hingga rambut hampir kering
  • Pijat kulit kepala Anda selama sekitar satu menit
  • Setelahnya, bentuk dan tata rambut Anda

Jangan gunakan hair tonic terlalu banyak. Oleskan sedikit-sedikit sampai Anda merasa cukup.

Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic

Ada banyak produk hair tonic yang bisa Anda dapatkan di dekat Anda. Salah satunya adalah Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic yang memiliki kandungan Ginseng Extract untuk menjaga rambut tetap kuat.

Natur sendiri dikenal sebagai salah satu pelopor perawatan rambut sejak dahulu. Untuk alasan ini, Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic dapat membantu merawat kekuatan akar rambut, rambut menjadi bersih, tetap sehat dan kuat.

Lotion Calamine Dapat Mengobati dan Membantu Mencegah Jerawat

Lotion calamine telah digunakan selama berabad-abad untuk menghilangkan rasa gatal dan ketidaknyamanan akibat kondisi kulit ringan, seperti gatal-gatal atau gigitan nyamuk. Selain itu, losion kalamin  juga memiliki sifat mengeringkan, dan sering digunakan untuk mengeringkan ruam yang disebabkan oleh tanaman beracun.

Untuk alasan ini, losion kalamin dapat digunakan sebagai pengobatan jerawat. Itu bisa mengeringkan jerawat, akhirnya membuatnya hilang. Namun, losion kalamin bukanlah pengobatan utama untuk jerawat.

Badan gatal-gatal tanpa sebab sering terjadi bisa jadi ada faktor pemicunya

Losion kalamin untuk jerawat

Losion kalamin telah menunjukkan beberapa manfaat dalam mengobati jerawat. Namun, ini tidak menangani penyebab utama jerawat, dan tidak dapat mencegah terjadinya jerawat.

Menggunakan lotion calamin sebagai perawatan di tempat dapat membantu. Karena losion kalamin memiliki sifat mengeringkan, maka dapat membantu mengeringkan jerawat yang disebabkan oleh minyak berlebih lebih cepat.

Tetapi jerawat yang terlalu kering dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk jerawat, jadi lotion kalamin harus digunakan dengan hemat. Selalu gunakan dengan pelembab.

Jerawat terjadi ketika sel kulit mati dan minyak berlebih, atau sebum, menumpuk di dalam pori-pori, menjebak bakteri jauh di dalam kulit. Bakteri yang terperangkap menyebabkan peradangan, yang menyebabkan jerawat.

Losion kalamin memiliki beberapa khasiat yang dapat membantu meredakan jerawat. Ini termasuk:

  • Sifat antiseptik ringan: Antiseptik adalah zat yang membantu mencegah pertumbuhan bakteri dan patogen lainnya. Sifat antiseptik ringan kalamin menunjukkan bahwa itu dapat membantu memperlambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Namun, belum ada penelitian yang mengkonfirmasi hal tersebut.
  • Sifat astringen ringan: Astringen adalah bahan kimia yang mengecilkan dan mengencangkan jaringan tubuh, seperti pori-pori. Mengecilkan pori-pori dapat membantu mencegah penumpukan kotoran kulit dan sebum berlebih.
  • Sifat anti-inflamasi: Sumber Tepercaya Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencantumkan lotion kalamin sebagai obat anti-inflamasi dan anti-gatal, atau antipruritic. Sifat anti-inflamasi kalamin dapat membantu meringankan peradangan yang diasosiasikan dengan jerawat.

Namun, bahan kimia astringen dalam lotion kalamin dapat mengiritasi kulit, menyebabkan kekeringan.

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), kulit kering dapat memperparah jerawat. AAD merekomendasikan untuk menghindari penggunaan astringen saat merawat jerawat.

Bisakah Anda menggunakan Lotion calamine saat hamil?

Gatal, terutama pada perut, merupakan gejala kehamilan yang sangat umum. Losion kalamin umumnya dianggap aman digunakan untuk meredakan gatal selama kehamilan, tetapi belum dipelajari dengan baik. Bicaralah dengan dokter sebelum menggunakan lotion kalamin saat hamil.

Bisakah Anda menggunakan lotion kalamin pada bayi?

Untuk kebanyakan bayi, losion kalamin aman digunakan. Dapat meredakan gatal-gatal umum, eksim, sengatan matahari, dan kondisi kulit umum lainnya.

Namun, Anda harus berbicara dengan dokter anak anak Anda sebelum menggunakan lotion kalamin. Beberapa bayi – terutama yang memiliki kondisi kulit lain – memiliki kulit yang terlalu sensitif untuk kebanyakan losion.

Efek samping calamine

Kemungkinan efek samping dari losion kalamin termasuk iritasi kulit lokal dan reaksi alergi. Orang yang mengalami iritasi kulit mungkin melihat ruam kulit merah dan gatal.

Reaksi alergi bisa lebih luas dan parah. Siapa pun yang mengalami reaksi alergi parah harus segera ke dokter untuk mendapatkan bantuan medis segera.

Tanda-tanda reaksi alergi yang parah, atau anafilaksis, meliputi:

  • kesulitan bernapas atau menelan
  • sesak tenggorokan
  • suara parau
  • pembengkakan pada wajah, bibir, lidah, atau tenggorokan
  • gatal-gatal
  • sakit perut
  • mual
  • muntah
  • diare
  • demam
  • pusing
  • pingsan
  • detak jantung cepat

Cara menggunakan lotion kalamin

Untuk menggunakan losion kalamin pada jerawat, pertama-tama basahi wajah Anda dengan air hangat. Kocok botolnya, lalu oleskan losion kalamin ke jerawat Anda menggunakan jari bersih, bola kapas, atau kapas pentol. Jika menggunakan jari Anda untuk mengaplikasikannya, pastikan untuk mencuci tangan Anda setelah selesai.

Biarkan losion kalamin mengering menjadi merah muda terang. Berhati-hatilah untuk tidak menyentuh losion dengan pakaian saat mengering, karena losion kalamin yang basah dapat menodai. Untuk menghilangkannya, bilas dengan air hangat.

Anda bisa mengoleskan losion kalamin pada jerawat selama semalaman. Tetapi jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda mungkin ingin memakainya untuk waktu yang lebih singkat.

Losion kalamin memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat membantu meringankan beberapa gejala jerawat.

Namun, lotion kalamin juga merupakan astringen. Ahli kulit merekomendasikan untuk menghindari astringent saat merawat jerawat, karena bahan kimia ini dapat mengeringkan kulit, membuat jerawat semakin parah.

Losion kalamin lebih efektif untuk kondisi kulit yang menyebabkan gatal-gatal, seperti reaksi minyak tumbuhan, cacar air, dan ruam panas.

Losion kalamin biasanya aman jika dioleskan ke kulit. Namun, tidak ada bukti bahwa itu akan membantu meringankan jerawat. Seseorang yang ingin mengobati jerawatnya harus berbicara dengan dokter atau dokter kulit untuk mendapatkan nasihat tentang perawatan yang tepat.

Jika seseorang ingin mencoba menggunakan Lotion calamine untuk meredakan gejala jerawat, mereka dapat membelinya di toko dan online.

Zypraz Untuk Gangguan Panik, Apa Penyakit Tersebut?

Gangguan panik terjadi saat Anda mengalami serangan panik yang terus berulang. DSM-5 menyatakan bahwa serangan panik adalah rasa takut atau ketidaknyamanan tiba-tiba dan bersifat intens yang dapat memuncak dalam waktu beberapa menit saja. Orang-orang dengan gangguan panik hidup dalam ketakutan menderita serangan panik. Anda dapat menderita serangan panik ketika Anda merasa takut tiba-tiba tanpa ada penyebab yang jelas. Anda juga dapat menderita gejala fisik karenanya, seperti detak jantung yang cepat, berkeringat, dan kesulitan bernapas. Gangguan panik ini biasanya dapat diatasi dengan zypraz sebagai bentuk perawatan jangka pendek. 

Kebanyakan orang menderita serangan panik sekali atau dua kali dalam hidup mereka. American Psychological Association (APA) melaporkan 1 dari setiap 75 orang mungkin mengalami gangguan panik. Gangguan panik dikarakterisasikan dengan adanya rasa takut menderita serangan panik terus menerus. Meskipun gejala dari gangguan ini dapat menakutkan, untungnya tanda-tanda gangguan panik dapat diatasi menggunakan perawatan seperti zypraz. 

Gejala

Gejala gangguan panik biasanya berawal pada saat seseorang menginjak remaja dan mereka yang berada di usia di bawah 25 tahun. Jika Anda menderita 4 serangan panik atau lebih, atau Anda hidup dalam ketakutan untuk mengalami serangan panik tersebut setelah sekali menderitanya, kemungkinan Anda memiliki gangguan panik. Serangan panik menyebabkan rasa takut intens yang terjadi tiba-tiba, bahkan sering tanpa adanya peringatan apapun. Sebuah serangan panik biasanya bertahan selama 10 hingga 20 menit, namun dalam kasus yang ekstrim, gejala dapat bertahan selama lebih dari 1 jam. Pengalaman panik tersebut berbeda-beda dari satu orang ke orang lain, dengan tanda dan gejala yang beragam. Gejala yang sering dihubungkan dengan serangan panik di antaranya adalah detak jantung yang cepat, sesak napas, perasaan seperti Anda tersedak, pusing, mual, tubuh berkeringat dan gemetar, perubahan kondisi mental, mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki, sesak dada atau nyeri dada, dan rasa takut Anda akan mati. Gejala serangan panik dapat muncul tanpa adanya sebab yang jelas. Karena serangan panik tidak dapat diprediksi, kondisi ini dapat memengaruhi fungsi tubuh dan aktivitas sehari-hari Anda. 

Penyebab serangan panik tidak dimengerti dengan jelas. Namun, penelitian menunjukkan bahwa gangguan panik ada hubungannya dengan faktor genetik. Gangguan panik juga berhubungan dengan perubahan signifikan yang terjadi dalam hidup seseorang. Pindah kota untuk bekerja atau kuliah, menikah, dan memiliki anak pertama merupakan transisi hidup yang besar yang dapat menyebabkan stres dan mengakibatkan perkembangan gangguan panik. Selain itu, meskipun penyebab utama gangguan panik tidak dimengerti secara pasti, informasi seputar penyakit ini mengindikasikan bahwa beberapa grup tertentu berisiko lebih tinggi dalam menderita gangguan ini, misalnya wanita 2 kali lipat berisiko menderita gangguan panik dibandingkan dengan pria. Hal tersebut sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Institu Kesehatan Mental Nasional. 

Perawatan gangguan panik berfokus pada mengurangi gejala yang terjadi. Hal tersebut dapat dilakukan dengan kombinasi terapi dan obat-obatan seperti zypraz. Terapi biasanya melibatkan terapi perilaku kognitif (CBT), yang mengajarkan Anda untuk mengubah pikiran dan tindakan sehingga Anda bisa memahami serangan panik serta mengatur rasa takut yang timbul. Selain zypraz, obat-obatan yang dapat merawat gangguan panik adalah SSRI, sebuah kelas antidepresan seperti fluoxetine, paroxetine, dan sertraline. Selain terapi dan obat, Anda juga bisa menunjang perawatan dengan rutin berolahraga, mendapatkan cukup tidur, dan menghindari stimulant seperti kafein.

8 Tepung dan Biji-bijian Ini Bisa Cegah Berat Badanmu Naik

Tepung dan biji-bijian, termasuk beras, mengandung karbohidrat yang dibutuhkan sebagai sumber energi tubuh. Namun beras dan makanan yang terbuat dari tepung terigu kerap dihindari oleh beberapa orang karena efek peningkatan berat badannya. 

Tepung terigu juga memiliki kalori tinggi dan membuat gula darah naik dan turun secara signifikan, membuat Anda cepat lapar dan cenderung makan lebih banyak.

Berikut ini alternatif tepung dan biji-bijian yang bisa Anda coba. 

  1. Quinoa

Quinoa sangat populer sebagai biji-bijian pengganti nasi bebas gluten yang kaya serat dan protein. Quiona mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh, dan sangat bagus untuk melengkapi kebutuhan protein harian pelaku diet vegan dan vegetarian. 

Quinoa juga merupakan sumber magnesium dan tembaga yang berperan penting dalm metabolisme energi dan kesehatan tulang. 

Cara memasaknya sama seperti memasak beras putih. Campurkan satu bagian quinoa kering dengan dua bagian air, lalu kukus hingga matang. 

  1. Beras merah

Beras merah (brown rice) sangat populer di Indonesia sebagai pengganti beras putih. Beras merah diklaim lebih menyehatkan daripada beras putih karena lebih kaya antioksidan, vitamin, dan mineral penting. 

Beras merah juga mengandung lebih banyak serat, sehingga memperpanjang rasa kenyang meski memakannya dalam porsi kecil.

  1. Nasi kembang kol

Nasi kembang kol sebenarnya terbuat dari kembang kol yang dipotong kecil-kecil hingga berukuran seperti beras. 

Nasi kembang kol populer di kalangan orang yang menjalani diet keto. Nasi kembang kol memiliki rasa yang ringan, serta rendah kalori dan karbohidrat.

Anda bisa membeli nasi ini atau membuatnya di rumah. Potong kepala kembang kol menjadi beberapa bagian dan parut atau potong halus dengan food processor. Masak nasi kembang kol dengan sedikit minyak dan api sedang hingga empuk dan agak kecokelatan. 

  1. Nasi shirataki

Diet sehat kekinian sangat mengandalkan makanan ini. Nasi shirataki terbuat dari akar konjak yang kaya akan serat unik yaitu glukomanan. 

Untuk membuat nasi shirataki, bilas beras dengan air hingga bersih agar baunya hilang, lalu rebus selama 1 menit. Panaskan nasi dengan api sedang hingga air menyerap ke nasi. 

  1. Tepung kelapa

Tepung kelapa adalah alternatif unik untuk tepung terigu. Tepung ini berasal dari Filipina, dan awalnya merupakan produk sampingan dari santan kelapa. 

Tepung kelapa tidak mengandung gluten sehingga aman dikonsumsi oleh mereka yang alergi dan sensitif terhadap gluten.

Tepung kelapa juga menawarkan banyak manfaat lain, termasuk menjaga kadar gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, menjaga kesehatan pencernaan, dan tentunya membantu menurunkan berat badan. 

  1. Tepung biji anggur

Tepung biji anggur adalah sesuatu hal yang baru. Tepung ini terbuat dari menghaluskan biji dan kulit anggur. 

Tepung biji anggur menawarkan rasa yang unik karena memiliki sedikit rasa anggur. Penelitian menemukan, selain kaya antioksidan, tepung ini juga efektif menurunkan kolesterol dan mengontrol berat badan.

  1. Tepung tiger nut

Tiger nut masih belum banyak dikenal di Indonesia. Kacang ini terlihat seperti buncis, memiliki rasa agak manis dan pedas, dan bertekstur kenyal.

Tepung ini memiliki pati resisten yang sangat tinggi. Pati resisten mudah dicerna usus, membantu menurunkan kenaikan gula darah, dan membuat Anda kenyang lebih lama. 

  1. Tepung pisang

Tepung dan biji-bijian terakhir yang tak kalah uniknya adalah tepung pisang. Tepung ini terbuat dari pisang hijau yang sudah dihaluskan dan memiliki rasa asam seperti coklat. 

Tepung pisang kaya akan potassium, pati resisten, prebiotik, dan tanpa kalori. Dengan kandungan nutrisi tersebut, tepung pisang memiliki cukup banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dapatkan tepung dan biji-bijian pilihan di Toko Kesehatan SehatQ sekarang juga!

Tes Pemeriksaan Darah Lengkap, Apa Tujuannya?

Pernahkah Anda mendengar tentang complete blood count (CBC) atau tes pemeriksaan darah lengkap? Tes ini biasanya dilakukan untuk mendeteksi kondisi tertentu. Terkadang, tes juga dijalankan ketika pasien sekedar ingin melakukan medical check-up tahunan. 

Tes ini akan menganalisa tiga komponen utama dalam darah Anda, yaitu sel darah merah, sel darah putih, serta trombosit. 

Tujuan melakukan tes pemeriksaan darah lengkap

Tujuan melakukan tes CBC bagi setiap orang mungkin berbeda-beda. Tergantung dari tujuan tersebut, prosedurnya juga akan beragam. 

Secara umum, berikut ini tujuan utama dilakukannya tes pemeriksaan darah lengkap pada pasien:

  • Pemeriksaan rutin

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, tes CBC juga sering dilakukan sebagai bagian dari rangkaian medical check-up. Karena itu, seringkali tes ini dilakukan untuk pemeriksaan rutin.

Dengan melakukan pemeriksaan ini secara rutin, Anda bisa mendeteksi penyakit dengan lebih cepat. Selain itu, jika Anda mengalami pendarahan atau memar, hasil tes bisa memberikan gambaran mengenai upaya yang bisa dilakukan.

  • Diagnosa masalah kesehatan

Ketika Anda mengalami gejala tertentu, Anda mungkin akan berkonsultasi pada dokter. Namun, dokter tidak selalu langsung bisa mendiagnosa kondisi Anda. Dokter memerlukan hasil pemeriksaan tes darah untuk mendukung diagnosa tersebut.

Apabila dokter mencurigai adanya kondisi medis tertentu, Anda mungkin akan dianjurkan untuk menjalani tes CBC. Selain itu, CBC juga akan dilakukan apabila Anda berkonsultasi mengenai gejala yang sulit diartikan, seberti bengkak, memar, pendarahan, dan kelelahan yang sangat parah.

  • Evaluasi kesehatan keseluruhan

Terkadang, tes CBC juga dilakukan untuk mendapatkan gambaran mengenai kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan. Ini biasanya dilakukan apabila dokter akan melibatkan Anda untuk suatu jenis perawatan, seperti terapi dan penggunaan obat-obatan tertentu.

Setelah mendapatkan gambaran mengenai kesehatan secara keseluruhan, dokter bisa menentukan mana upaya pengobatan yang tidak berbahaya untuk kondisi Anda. Dengan begitu, metode pengobatan bisa direncanakan dengan lebih maksimal.

  • Evaluasi pengobatan

Seringkali, pemeriksaan darah lengkap dilakukan di tengah-tengah masa pengobatan. Hal ini dilakukan untuk mengetahui efektivitas atau keberhasilan dari prosedur pengobatan tertentu bagi kesehatan Anda.

Contohnya adalah pengobatan kometarapi untuk penderita kanker. Dokter akan meminta Anda melakukan tes CBC untuk memantau apakah kemoterapi bekerja dengan baik untuk kondisi tubuh Anda. 

Pelaksanaan tes pemeriksaan darah lengkap

Sebelum melakukan tes, Anda mungkin akan diminta untuk berpuasa terlebih dahulu. Tujuannya supaya tidak ada kandungan dari makanan dan minuman yang mempengaruhi hasil tes. 

Kemudian, seorang tenaga medis dari lab akan mengambil darah di pembuluh darah Anda. Biasanya diambil dari siku bagian dalam atau punggung tangan. 

Prosedur pengambilan darah ini hanya akan memakan waktu beberapa menit. Berikut ini urutan langkah-langkahnya:

  • Pembersihan area kulit dengan antiseptik
  • Mengempatkan pita elastis di sekitar lengan bagian atas untuk membuat pembuluh darah membengkak
  • Penusukan jarum dan pengambila sampel darah dari pembuluh darah yang membengkak
  • Melepaskan karet atau pita elastis dari lengan
  • Menutupi area bekas suntik dengan perban untuk menghentikan pendarahan 

Bagi beberapa orang, pengambilan darah mungkin terasa tidak menyenangkan. Anda mungkin akan merasa sedikit sakit atau sensasi tercubit ketika jarum ditusukkan ke kulit. 

Terkadang, dalam kondisi yang lebih parah, ada orang yang pingsan setelah melihat darah. Kemudian, Anda akan mengalami memar. Tapi hal ini hanya berlangsung sebentar dan akan hilang beberapa hari setelah pemeriksaan darah lengkap dilakukan.

Ketahui Kegunaan Spirometri di RS Hermina Banyumanik

rs hermina banyumanik

Pengertian Spirometri

Spirometri yang merupakan salah satu layanan prosedur medis dari RS Hermina Banyumanik ini adalah tes standar yang digunakan dokter untuk mengukur seberapa baik paru-paru berfungsi. Tes spirometri bekerja dengan mengukur aliran udara masuk dan keluar dari paru-paru.

Untuk melakukan tes spirometri, pasien duduk dan bernapas ke dalam mesin kecil yang disebut spirometer. Perangkat medis akan mencatat jumlah udara yang pasien hirup dan keluarkan serta kecepatan napas pasien.

Tes spirometri digunakan untuk mendiagnosis kondisi ini:

  • COPD
  • asma
  • penyakit paru restriktif (seperti fibrosis paru interstisial)
  • gangguan lain yang mempengaruhi fungsi paru-paru.

Tes spirometri juga memungkinkan dokte untuk memantau kondisi paru-paru kronis untuk memeriksa apakah perawatan pasien saat ini meningkatkan kualitas pernapasannya

Spirometri sering kali dilakukan sebagai bagian dari kelompok tes yang dikenal sebagai tes fungsi paru.

Kegunaan Spirometri

Spirometri yang merupakan salah satu prosedur medis dari RS Hermina Banyumanik ini dapat digunakan untuk membantu mendiagnosis kondisi paru-paru jika pasien memiliki gejala suatu masalah, atau dokter merasa pasien berisiko tinggi mengembangkan kondisi paru-paru tertentu.

Misalnya, mungkin disarankan jika pasienmengalami batuk terus-menerus atau sesak napas, atau jika pasien berusia di atas 35 tahun dan merokok.

Kondisi yang dapat diambil dan dipantau menggunakan spirometri meliputi:

  • asma, yaitu kondisi jangka panjang saat saluran udara meradang (bengkak) dan menyempit secara berkala
  • penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yaitu  sekelompok kondisi paru-paru di mana saluran udara menyempit
  • fibrosis kistik, yaitu suatu kondisi genetik di mana paru-paru dan sistem pencernaan tersumbat dengan lendir yang kental dan lengket
  • fibrosis paru  yaitu jaringan parut pada paru-paru

Jika pasien telah didiagnosis dengan salah satu dari kondisi ini, spirometri dapat dilakukan untuk memeriksa tingkat keparahan kondisi atau melihat bagaimana pasien merespons pengobatan.

Spirometri juga merupakan tes standar untuk orang-orang yang mungkin akan menjalani pembedahan, atau untuk memeriksa kesehatan umum orang yang memiliki kondisi lain, seperti rheumatoid arthritis .

Prosedur Spirometri

Tes spirometri biasanya memakan waktu sekitar 15 menit dan umumnya dilakukan di kantor dokter. Inilah yang prosedur terjadi selama prosedur spirometri:

Pasien akan duduk di kursi di ruang tes. Dokter atau perawat akan menempatkan klip di hidung pasien untuk menjaga agar kedua lubang hidung tetap tertutup. Mereka juga menempatkan masker pernapasan seperti cangkir di sekitar mulut pasien.

Dokter atau perawat selanjutnya menginstruksikan pasien untuk menarik napas dalam-dalam, menahan napas selama beberapa detik, dan kemudian menghembuskan napas sekuat mungkin ke dalam masker pernapasan.

Pasien akan mengulangi tes ini setidaknya tiga kali untuk memastikan bahwa hasilnya konsisten. Dokter atau perawat mungkin meminta pasien mengulang tes lebih banyak jika ada banyak variasi di antara hasil tes. Dokter akan mengambil nilai tertinggi dari tiga pembacaan tes jarak dekat dan menggunakannya sebagai hasil akhir pasien.

Jika pasien memiliki bukti gangguan pernapasan, dokter bisa memberi pasien obat hirup yang dikenal sebagai bronkodilator untuk membuka paru-paru pasien setelah putaran pertama tes. Mereka kemudian akan meminta pasien menunggu 15 menit sebelum melakukan pengukuran lainnya. Setelah itu, dokter akan membandingkan hasil dari kedua pengukuran tersebut untuk melihat apakah bronkodilator membantu meningkatkan aliran udara pasien.

Saat digunakan untuk memantau gangguan pernapasan, tes spirometri biasanya dilakukan setahun sekali hingga dua tahun sekali untuk memantau perubahan pernapasan pada orang dengan PPOK atau asma yang terkontrol dengan baik. Mereka yang memiliki masalah pernapasan yang lebih parah atau masalah pernapasan yang tidak terkontrol dengan baik disarankan untuk melakukan tes spirometri lebih sering.

Risiko Spirometri

Spirometri adalah tes langsung dan umumnya dianggap sangat aman. Beberapa orang mungkin merasa pusin , pingsan, gemetar, sakit atau lelah untuk waktu yang singkat setelahnya.

Kebanyakan orang dapat menjalani tes spirometri dengan aman. Tetapi tes ini meningkatkan tekanan di dalam kepala, dada, perut, dan mata saat pasien mengeluarkan napas, jadi tes ini mungkin perlu ditunda atau dihindari jika pasien memiliki kondisi yang dapat diperburuk oleh hal ini.

Misalnya, spirometri mungkin tidak aman jika pasien mengalami, atau baru-baru ini, angina tidak  stabil,  serangan jantung, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, atau operasi di kepala, dada, perut, atau mata.

Jika Anda disarankan untuk melakukan tes spirometri oleh dokter, Anda bisa mengunjungi RS Hermina Banyumanik yang berlokasi di Jalan Jenderal Pol Anton Sujarwo No. 195A, Srondol Wetan, Kec. Banyumanik, Kota Semarang, Jawa Tengah 50263. RS Hermina Banyumanik diketahui memiliki jam operasional selama 24 jam pada hari Senin sampai dengan hari Minggu. RS Hermina Banyumanik juga menyediakan persalinan normal serta USG 3D/4D.

Profil dan Cara Konsultasi Online Puskesmas Kebayoran Lama

Puskesmas Kebayoran Lama beralamat di Jalan Ciputat Raya No. 3B RT/RW 9/8 Kebayoran Lama Utara Kecamatan Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta.

Profil Puskesmas Kebayoran Lama

Puskesmas Kebayoran Lama memiliki visi, misi, tujuan, dan nilai-nilai sebagai berikut:

VISI

Menjadikan Puskesmas Kebayoran Lama sebagai pelayanan bermutu dan profesional menuju Jakarta

MISI

  1. Memberdayakan Sumber Daya Manusia di Puskesmas dan masyarakat
  2. Menyelenggarakan pelayanan kesehatan yang prima dan paripurna kepada seluruh lapisan masyarakat
  3. Menjalankan fungsi sosial Puskesmas
  4. Bermitra dengan institusi dan lembaga terkait
  5. Mengembangkan sarana dan prasarana kesehatan

TUJUAN

Memandirikan masyarakat untuk hidup sehat

TATA NILAI

O: Orientasi ke depan

K: Kerja sama

E: Empati dan Dedikasi

BUDAYA KERJA

  1. Profesional: sesuai dengan disiplin ilmu dan kompetensinya
  2. Disiplin: terhadap waktu dan tata tertib serta aturan yang berlaku
  3. Akuntabilitas: bertanggung jawab dan berkomitmen terhadap pelaksanaan tugas
  4. 5R: Ringkas, Rapi, Resik, Rawat, Rajin
  5. 5S: Senyum, Sapa, Salam, Sopan, Santun
  6. Melayani dengan hati dan tuntas 

Hak Pasien

  1. Memperoleh layanan yang bermutu sesuai dengan standar profesi dan standar prosedur operasional
  2. Mendapatkan penjelasan secara lengkap tentang tindakan medis
  3. Meminta pendapat lain dari dokter atau dokter gigi jika memungkinkan
  4. Berhak memberikan persetujuan atau menolak atas tindakan yang akan dilakukan oleh tenaga kesehatan terhadap penyakit yang dideritanya
  5. Mendapatkan penjelasan dari isi rekam medis

Kewajiban Pasien

  1. Memberikan informasi yang lengkap dan jujur tentang identitas (nama, alamat, tanggal lahir dan nomor KTP) serta masalah kesehatannya
  2. Mematuhi nasehat dan petunjuk dokter atau dokter gigi
  3. Mematuhi ketentuan yang berlaku di sarana pelayanan kesehatan
  4. Memberikan imbalan jasa atas pelayanan yang diterima sesuai peraturan yang berlaku

Layanan Konsultasi Online Puskesmas Kebayoran Lama

Melalui konsultasi online ini, pasien bisa berkonsultasi dengan dokter umum dan dokter gigi, rujukan, dan mengambil resep obat. Cara melakukan konsultasi online ke Puskesmas Kebayoran Lama yaitu:

  1. Unduh aplikasi Mobile JKN melalui PlayStore atau AppStore di handphone Anda
  2. Lakukan pendaftaran akun nomor BPJS pada aplikasi
  3. Lengkapi data diri Anda lalu klik Register
  4. Pilih menu Konsultasi Dokter
  5. Sediakan KTP dan Kartu BPJS untuk pencatatan data pasien
  6. Untuk pengambilan obat, rujukan (jika termasuk dalam pasien kunjungan lama) atau resep PRB dilakukan pada pukul 13.00-14.30 dengan memperlihatkan KTP dan Kartu BPJS

Puskesmas Kebayoran Lama juga tidak hanya melakukan tindakan pengobatan secara kuratif dan rehabilitatif, tetapi juga berfokus pada kegiatan kesehatan yang bersifat promotif dan preventif. Hal ini juga sekaligus menjadi bentuk pelayanan kesehatan yang berfokus pada masyarakat. Untuk mendukung misi tersebut, Puskesmas Kebayoran Lama telah melakukan beberapa usaha kesehatan masyarakat yang dilakukan secara rutin, di antaranya:

  • Promosi kesehatan, seperti memberikan penyuluhan dan advokasi lintas sektor dengan tujuan menciptakan kebiasaan berperilaku hidup bersih dan sehat di kalangan masyarakat
  • Melakukan kegiatan pemantauan dan evaluasi pelaksanaan Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) oleh kader masyarakat
  • Memberikan layanan kesehatan secara langsung kepada masyarakat, yaitu mengunjungi warga yang sakit ke rumahnya serta memberikan perawatan dan pengobatan

Pada tahun 2017, Puskesmas Kebayoran Lama dan 4 puskesmas lainnya mendapatkan akreditasi paripurna dari Kementerian Kesehatan. Penilaian akreditasi meliputi manajerial, Upaya Kesehatan Masyarakat (UKM) dan Upaya Kesehatan Perorangan).

Kenali Penyakit Pellagra Akibat Kadar Niacin Rendah

Pellagra adalah sebuah penyakit yang disebabkan karena level niacin yang rendah. Niacin juga dikenal dengan sebutan vitamin B2. Penyakit ini ditandai dengan gejala seperti demensia, diare, dan dermatitis (dikenal pula dengan sebutan 3D). Apabila tidak diobati, pellagra dapat mengancam nyawa. Meskipun sudah jarang ditemui saat ini, berkat kemajuan produksi makanan, pellagra masih menjadi masalah di negara-negara berkembang. Penyakit ini juga dapat memengaruhi orang-orang dengan tubuh yang tidak dapat menyerap niacin. 

Gejala utama pellagra adalah demensia, dermatitis, dan diare. Ini dikarenakan defisiensi niacin akan lebih jelas terlihat pada bagian tubuh dengan tingkat pergantian sel yang tinggi, contohnya kulit dan saluran gastrointestinal. Dermatitis yang berhubungan dengan pellagra biasanya menyebabkan ruam pada wajah, bibir, kaki, dan tangan. Pada beberapa orang, dermatitis akan terbentuk di leher, sebuah gejala yang dikenal dengan istilah kalung Casal. Gejala dermatitis lainnya di antaranya adalah kulit bersisik merah; perubahan warna pada beberapa bagian kulit (mulai dari warna merah hingga cokelat); kulit yang tebal, kasar, dan pecah-pecah; dan bercak kulit terasa gatal atau terbakar. Dalam beberapa kasus, gejala neurologis akibat pellagra akan muncul sejak awal, meskipun sering sulit untuk diidentifikasi. Saat penyakit berkembang menjadi lebih parah, gejala demensia dapat muncul seperti apati, depresi, bingung dan perubahan suasana hati, sakit kepala, cemas dan gelisah, dan disorientasi dan delusi. Gejala lain pellagra di termasuk sariawan (pada bibir, lidah, atau gusi), menurunnya nafsu makan, sulit makan dan minum, dan mual serta muntah. 

Penyebab

Ada dua jenis pellagra, dikenal dengan sebutan pellagra pimer dan pellagra sekunder. Pellagra primer disebabkan karena diet rendah niacin atau tryptophan. Tryptophan dapat diubah menjadi niacin di dalam tubuh, sehingga tidak mendapatkan asupan yang cukup dapat menyebabkan defisiensi niacin. Pellegra primer lebih sering dijumpai terjadi di negara-negara berkembang yang membutuhkan jagung sebagai makanan pokok. Jagung mengandung niacytin, sejenis niacin yang manusia tidak dapat cerna dan serap kecuali disiapkan dengan benar. 

Pellegra sekunder terjadi ketika tubuh tidak dapat menyerap niacin. Hal-hal yang dapat mencegah tubuh dalam menyerap niacin di antaranya adalah alkoholisme, gangguan makan, obat-obatan tertentu, penyakit gastrointestinal seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif, sirosis hati, tumor karsinoid, dan penyakit Hartnup. 

Diagnosis

Pellagra dapat sulit untuk didiagnosis karena kondisi ini menyebabkan banyak jenis gejala. Selain itu, tidak ada tes khusus dalam diagnosis defisiensi niacin. Biasanya, dokter akan mulai dengan memeriksa gangguan gastrointestinal, ruam, dan perubahan pada kondisi mental seseorang. Dokter juga dapat melakukan pengujian pada urin Anda. Dalam banyak kasus, diagnosis pellagra melibatkan melihat apakah gejala yang timbul memberikan respon terhadap suplemen niacin. 

Pellagra primer diobati dengan perubahan diet dan suplemen niacin atau nicotinamide. Obat tersebut juga dapat diberikan secara intravena. Nicotinamide adalah bentuk vitamin B3 lain. Dengan perawatan dini, banyak orang dapat sembuh dengan sepenuhnya dan mulai merasa lebih baik setelah beberapa hari perawatan dimulai. Pemulihan pada kulit mungkin membutuhkan beberapa bulan. Akan tetapi, apabila tidak diobati, pellagra primer biasanya akan menyebabkan kematian setelah 4 hingga 5 tahun. Perawatan pellagra sekunder biasanya berfokus pada merawat apa yang menjadi penyebab kondisi tersebut. Akan tetapi, dalam beberapa kasus, pellagra sekunder dapat diobati dengan pemberian niacin atau nicotinamide secara oral atau intravena. Saat proses pemulihan pellagra primer atau sekunder, penting untuk menjaga ruam apapun tetap lembap dan terlindungi dengan menggunakan tabir surya.

Lip Balm yang Bagus, Seperti Apa Ciri-cirinya?

Kebanyakan orang mengira lip balm adalah riasan wajah yang hanya dipakai oleh wanita. Padahal, sebenarnya lip balm yang bagus memiliki fungsi yang jauh lebih besar dari sekedar sebagai riasan. 

Lip balm dibuat dengan kandungan bahan-bahan dasar yang bisa menjaga kelembaban kulit bibir. Pemakaiannya bisa mengatasi dan mencegah bibir dari kekeringan. 

Banyak pria yang juga menggunakan lip balm dengan alasan kesehatan. Bahkan, dokter juga bisa merekomendasikan penggunaan lip balm apabila Anda mengalami kekeringan bibir yang parah. 

Kriteria lip balm yang bagus 

Anda mungkin sudah memahami bahwa penggunaan lip balm penting untuk Anda. Tapi, bagaimana cara menentukan lip balm yang bagus?

Ada beberapa kriteria yang bisa Anda perhatikan. Kriteria ini akan menunjukkan apakah sebuah produk lip balm bagus atau tidak. Berikut ini ciri-ciri tersebut: 

  • Bisa melembabkan bibir

Fungsi utama dari lip balm adalah melembabkan kulit bibir. Lip balm yang tidak efektif melembabkan kulit bibir maka tidak bisa dianggap sebagai produk lip balm yang baik. 

Kemampuan lip balm untuk menjaga kelembaban berasal dari kandungan di dalamnya. Salah satunya adalah kandungan hyaluronic acid yang juga sering digunakan pada produk pelembab kulit. 

  • Melindungi dari sinar matahari

Bukan hanya kulit wajah Anda saja yang memerlukan perlindungan dari sinat matahari, tetapi kulit bibir juga. Bibir yang terus-menerus terpapar sinar matahari berlebih berpotensi mengalami masalah bibir, salah satunya bibir kering. 

Karena itu, cobalah cari produk lip balm yang juga memiliki kandungan SPF di dalamnya. Secara khusus, gunakan lip balm jenis ini ketika akan beraktivitas di luar ruangan. 

  • Mencegah gejala penuaan

Lip balm yang bagus juga bisa memberikan efek anti aging. Seiring bertambahnya usia, kondisi bibir Anda memang bisa mengalami penurunan dan mengalami gejala penuaan. 

Beberapa produk lip balm mengandung kandungan anti aging di dalamnya. Termasuk kandungan vitamin C dan vitamin E yang bisa menjaga bibir dari radikal bebas, sehingga elastisitas dan kolagen di kulit bibir tetap terjaga. 

Kapan perlu menggunakan lip balm?

Kebanyakan orang sudah tahu manfaat lip balm, tapi masih belum memiliki tekat untuk menggunakannya secara rutin. Bahkan, ada yang tidak menyadari bahwa kondisi kulit bibirnya sudah sangat parah. 

Sebaiknya, segera gunakan lip balm yang bagus ketika Anda mulai merasakan gejala bibir kering. Contohnya seperti: 

  • Kulit bibir retak dan mengelupas
  • Bibir tampak kemerahan dan berdarah
  • Terasa sensasi nyeri yang menyengat dan terbakar pada bibir
  • Bibir mengalami kesemutan
  • Pembengkakan pada bibir

Tanda-tanda di atas adalah tanda dari kondisi bibir yang buruk. Jika mengalami gejala tersebut, maka sebaiknya Anda mulai mempertimbangkan untuk menggunakan lip balm secara rutin.

Kondisi bibir kering sangat mudah dan umum terjadi. Tidak seperti bagian kulit di tubuh lainnya, kulit bibir tidak mengandung kelenjar minyak. Jadi, bibir lebih rentan mengalami kekeringan dan pecah-pecah, apalagi jika tubuh Anda kekurangan kelembaban.

Suhu ruangan yang dingin yang juga bisa menyebabkan bibir menjadi kering dengan mudah. Ditambah lagi dengan paparan sinar matahari berlebih ketika berada di luar ruangan. Beberapa orang mengira bahwa membasahi bibir dengan air liur bisa membuat bibir menjadi lembab. Padahal, air liur justru bisa menghilangkan kelembaban di bibir Anda. Jadi, dari pada menjilati bibir, sebaiknya gunakan lip balm yang bagus untuk melembabkan bibir Anda.

Ketahui Penggunaan Masker Hitam Untuk Cegah COVID-19

Kebutuhan penggunaan masker sudah menjadi hal wajib pada era pandemi. Berbagai jenis masker seperti masker hitam yang ada di pasaran mulai dari masker medis hingga masker kain dapat dengan mudah ditemukan. Masker sudah menjadi item fashion wajib yang selalu digunakan. Selain untuk pencegahan menularnya virus Covid-19, himbauan dan aturan pemerintah terkait penggunaan masker di area publik juga membuat trend masker semakin meningkat.

Apalagi jika kita melakukan banyak sekali aktivitas di luar rumah seperti bekerja maupun bepergian, penggunaan masker menjadi sangat diperlukan. Selain sebagai produk fashion, masker harus tetap pada tujuan utamanya yaitu sebagai pelindung penggunanya yang harus diperhatikan dari segi faktor keselamatan.

Penggunaan masker sebagai produk fashion membuat pemakaiannya harus menyesuaikan dengan situasi dan kondisi. Masker dapat digunakan dalam berbagai motif dan warna seperti pada pakaian. Perihal warna, saat ini penggunaan masker berwarna juga semakin meningkat. Termasuk masker medis dalam berbagai warna.

Pengaruh Penggunaan Masker Hitam 

Sebelum membahas lebih jauh warna pada masker, kita perlu memahami bahwa warna-warna yang muncul dari produk tekstil dihasilkan melalui proses pewarnaan yang mengandung bahan kimia. Sehingga, hal utama yang perlu diperhatikan adalah jenis pewarna dan proses pewarnaannya. Sebagai contoh bisa dilihat dari pengaruh warna yang tidak direkomendasikan justru membahayakan penggunanya.

Apakah Boleh Menggunakan Masker Berwarna?

Bagi beberapa orang, masker berwarna terlihat lebih menarik. Penggunaan masker berwarna seperti masker hitam dapat dilakukan untuk menyesuaikan dengan aktivitas atau kegiatan yang akan dilakukan. Namun, pada dasarnya hal utama yang harus diperhatikan dari penggunaan masker adalah kemampuannya untuk melindungi area hidung dan mulut.

Warna-warna pada masker bisa berbagai macam. Mulai dari warna putih, merah, kuning hingga masker hitam. Hal menarik setelah ditemukan masker medis berwarna justru menggunakan bahan kimia yang tidak direkomendasikan. Contohnya penggunaan azo ilegal dan formaldehida pewarna sintetis untuk mewarnai masker. Penggunaan bahan kimia ini justru membuat masker berbahaya. Masker dapat bersifat beracun dan karsinogenik. Zat pewarna azo dapat memecah dan melepas amina aromatik yang bersifat karsinogenik. Selain itu, masker dengan zat tambahan yang berbahaya justru mengandung logam berat.

Lalu, bagaimana memastikan masker aman untuk digunakan? Salah satu metode skrining yang sederhana adalah masker yang digunakan tidak memiliki bau yang menyengat. Aroma tidak enak adalah indikator sederhana terkait adanya residu bahan kimia yang tertinggal pada masker berwarna.

Tips Aman Membeli Masker Berwarna

Mencari masker warna seperti masker hitam yang aman digunakan menjadi poin penting dalam pemilihan masker. Sebenarnya tidak masalah jika kita membeli masker berwarna. Masker tidak harus berwarna putih, masker hitam misalnya, dibeli oleh sebagian orang karena dipercaya meningkatkan rasa percaya diri mereka ketika digunakan karena memiliki kesan formalitas dan elegan.

Penggunaan masker berwarna sebaiknya memerhatikan hal-hal berikut ini:

1. Masker sudah dipastikan mampu digunakan sebagai pelindung diri untuk mencegah penularan virus atau bakteri.

2. Lapisan pada masker sebaiknya terdapat tiga lapis, yakni lapisan luar yang kedap air, lapisan kedua dengan filter densitas tinggi dan lapisan ketiga yang nyaman digunakan ketika bersentuhan dengan kulit.

3. Jika menggunakan masker medis disposable, sebaiknya tidak digunakan kembali.

Penggunaan masker berwarna masih diperbolehkan asalkan fungsi perlindungan dari masker masih bisa kita dapatkan. Seandainya Anda ragu, akan lebih baik berkonsultasi dengan dokter terkait masker yang cocok dan aman digunakan. Selain itu, tenaga kesehatan tentunya mampu memberikan rekomendasi cara pakai masker yang baik dan aman.

Selain itu, sebaiknya membeli masker hitam dari distributor alat kesehatan yang terpercaya. Sehingga keamanan dan kebersihan masker terjamin. Hindari membeli masker yang tidak memiliki sumber tidak jelas atau merk yang belum terpercaya. Hal ini bertujuan agar kesehatan anda tidak terganggu.