Hindari Makanan Ini Setelah Pasang Behel

Pasang behel dapat memperbaiki struktur gigi secara drastis, namun memerlukan waktu berhari-hari atau berminggu-minggu untuk menyesuaikan dengan tekanan ekstra pada gigi Anda. Pasang behel mungkin membuat Anda merasakan sakit atau iritasi di sekitar gigi dan gusi selama beberapa hari pertama.

Pasang kawat gigi ditujukan untuk fungsi estetika dan kesehatan

Tetapi jika Anda berbicara dengan siapa pun yang memiliki kawat gigi, penyesuaian tersulit adalah tidak mengonsumsi beberapa makanan yang Anda sukai. Makanan tertentu dilarang saat memakai kawat gigi, karena dapat tersangkut di kawat gigi dan merusaknya. Berikut ini beberapa makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi setelah pasang behel, supaya tidak cepat rusak.

Makanan yang boleh Anda konsumsi

Menggunakan kawat gigi sebenarnya tidak sakit, akan tetapi mulut Anda mungkin menjadi lebih sensitif beberapa hari setelah pasang behel. Mengonsumsi makanan yang memiliki tekstur keras bisa menimbulkan rasa sakit tersebut.

Pada awal pasang behel, Anda harus belajar cara mengunyah. Anda sebaiknya makan makanan lunak selama beberapa hari pertama. Makanan yang ideal untuk dimakan setelah pasang behel adalah:

  • Kentang rebus dan ditumbuk
  • Yogurt
  • Sup
  • Telur orak-arik
  • Oats
  • IkanĀ 
  • Buah-buahan lunak
  • Keju lembut
  • Sayuran yang dimasak atau lunak

Sensitivitas setelah pasang behel akan membaik setelah beberapa hari atau seminggu. Ketika sudah berakhir, Anda akan dapat memulai kembali memiliki pola makan seperti biasa.

Hindari makan ini setelah pasang behel

Selain mengetahui makanan apa saja yang boleh dimakan setelah pasang behel, Anda juga harus mengetahui makanan apa yang harus dihindari setelah memiliki kawat gigi.

Banyak makanan baik untuk dimakan dengan kawat gigi. Namun, beberapa makanan yang terlihat aman, mungkin tidak ideal dikonsumsi secara segera setelah memiliki kawat gigi. Pasalnya beberapa makanan tersebut dapat mengiritasi mulut dan menyebabkan terlalu banyak tekanan serta kepekaan.

Makanan yang harus dihindari segera setelah pasang behel meliputi:

  • Es krim
  • Roti keras dan tebal
  • Potongan daging yang tebal
  • Makanan pedas
  • Minum atau makan jeruk

Anda akan bisa makan makanan ini setelah gigi Anda beradaptasi atau dapat menyesuaikan dengan kawat gigi.

Hindari makanan ini seterusnya pada saat pasang behel

Ingatlah bahwa kawat gigi sensitif terhadap kerusakan, jadi Anda harus menghindari makanan tertentu selama memiliki kawat gigi. Mulai dari makanan lengket dan keras yang dapat merusak benang atau kawat dan menyebabkan bracket terlepas dari gigi.

Makanan yang harus benar-benar dihindari dengan kawat gigi meliputi:

  • Pop corn
  • Es batu yang dikunyah
  • Permen karet
  • Permen keras dan jenis permen lainnya
  • Pinggiran pizza
  • Bagel dan roti gulung keras lainnya
  • Sayur dan buah yang renyah
  • Kerupuk keras
  • Kue pretzel
  • Keripik

Selain itu, batasi konsumsi makanan dan minuman manis saat memakai kawat gigi. Saat gula bercampur dengan air liur, maka dapat menciptakan lapisan lengket (plak) yang melapisi gigi.

Selama Anda memiliki kawat gigi, cobalah untuk selalu melakukan janji temu secara berkala dengan untuk menyesuaikan kawat gigi. Menjaga kebiasaan gigi yang baik saat memakai kawat merupakan salah satu cara untuk menghindari kerusakan. Pastikan Anda menyikat gigi setidaknya tiga kali sehari, sebaiknya setelah makan, menggunakan sikat gigi berbulu lembut.

Berikan perhatian ekstra pada ruang di sekitar kawat gigi Anda dan singkirkan semua sisa makanan. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, untuk menghilangkan partikel makanan selama pakai behel.